Girne'de Fizik Tedavi ve Fizyoterapi

Girne'de yaşıyorsanız ve bir süredir geçmeyen bir ağrınız varsa, tedaviye başlamanın önündeki en büyük engel çoğu zaman ulaşımdır. DTB Physio bu konuda rahat bir seçenek sunar: merkez, Doğan Türk Birliği spor tesislerinin içinde, Girne'ye kısa bir sürüş mesafesindedir. Trafiğe ve saate göre değişmekle birlikte, şehir merkezinden kısa bir yolculukla ulaşabilirsiniz.

Spor tesisinin içinde bir fizyoterapi merkezi

Merkezimiz bir alışveriş katında ya da apartman dairesinde değil, aktif bir futbol kulübünün tesisleri içinde yer alır. Bunun pratik bir karşılığı vardır: hareket alanı geniştir, egzersiz saha ve tesis koşullarında ilerletilebilir, otopark sorunu yaşanmaz.

Fzt. Harun Yıldırım aynı tesiste DTB A takımı, kadın takımı ve altyapı sporcularıyla çalışır. Yani buraya gelen bir Girneli hasta, günlük olarak sporcu rehabilitasyonu yürüten bir ekiple çalışır. Ortopedi ve travmatoloji uzmanı Op. Dr. Hasan Gümüşdağ ise 1997'den bu yana kulüp doktorudur; gerektiğinde süreç hekim değerlendirmesiyle başlar.

Girne'den gelen hastalarda sık görülen şikâyetler

• Masa başı çalışmaya bağlı boyun ve sırt ağrısı
• Uzun süreli oturmaya bağlı bel ağrısı
• Omuz sıkışması ve donuk omuz benzeri hareket kısıtlılıkları
• Koşu ve halı saha sonrası diz, ayak bileği ve arka adale zorlanmaları
• Diz ve kalça protezi sonrası rehabilitasyon
• Topuk ağrısı ve aşil bölgesi şikâyetleri

Bu şikâyetlerin hepsinde aynı yaklaşımı uygulamayız. Bel ağrısında uluslararası rehberler, hareketin sürdürülmesini ve egzersiz temelli tedaviyi öne çıkarır; NICE NG59 bu yaklaşımı destekler. Boyun ağrısında JOSPT rehberi, manuel terapi ve egzersizin birlikte kullanılmasını tarif eder. Bizim işimiz, bu genel çerçeveyi sizin hikâyenize uyarlamaktır.

İlk görüşmede ne oluyor

Girne'den gelen çoğu kişi ilk randevusuna "ne yapılacak" sorusuyla gelir. İlk görüşme bir değerlendirmedir:

• Şikâyetin öyküsü ve gün içindeki seyri konuşulur
• Hareket açıklığı, kuvvet ve işlev test edilir
• Bulgular size sade bir dille anlatılır
• Uygunsa bir plan önerilir, uygun değilse yönlendirme yapılır

İlk ağrı değerlendirmesi ücretsizdir. Ayrıntılar için ücretsiz değerlendirme sayfasına bakabilirsiniz.

Cihaz destekli uygulamalar

Merkezde BTL High Intensity Laser, Tecar Terapi, Super Inductive System, CPM cihazı, kombine terapi ve kompresyon terapi bulunur. Bu uygulamalar tek başına bir tedavi değildir; değerlendirme sonrasında, uygun olduğunda ve planın bir parçası olarak kullanılır. Asıl belirleyici olan, size verilen egzersiz programını sürdürebilmenizdir.

Randevu ve ulaşım

Randevular WhatsApp üzerinden planlanır. Girne'den geleceğinizi belirtirseniz, yol süresini hesaba katan bir saat ayarlayabiliriz. Görüşmeler Türkçe, İngilizce ve Rusça yapılabilir. Merkezin genel işleyişi hakkında daha fazla bilgi için fizik tedavi merkezi sayfasını inceleyebilirsiniz.

Sık sorulan sorular

Fizik tedavi Girne içinde mi yapılıyor?

Merkez Girne'nin hemen dışında, DTB spor tesislerinin içindedir. Şehir merkezinden kısa bir sürüşle ulaşılır.

Girne fizyoterapi randevusu nasıl alınır?

WhatsApp üzerinden yazmanız yeterlidir. Uygun gün ve saati birlikte belirleriz.

Fizyoterapist Girne'de ilk seansta cihaz uygular mı?

İlk görüşme değerlendirme görüşmesidir. Cihaz, ancak değerlendirme sonrasında uygun görülürse planın parçası olur.

Doktor raporu olmadan gelebilir miyim?

Gelebilirsiniz. Gerekirse hekim değerlendirmesine yönlendiririz.

Ameliyat sonrası rehabilitasyon için de geliyor musunuz?

Ameliyat sonrası dönemde, cerrahınızın verdiği çerçeveye uygun bir program planlanabilir.

Bilimsel kaynaklar

• NICE NG59 – Bel ağrısı ve siyatik rehberi
• JOSPT boyun ağrısı klinik rehberi (2017)
• WHO fiziksel aktivite önerileri